快乐身心共成长——少儿瑜伽活动

寓教于乐，培养健康习惯

活动现场，孩子们在色彩缤纷的瑜伽垫上跟随教练学习基础瑜伽动作。从简单的山式站立到有趣的动物模仿动作，如"小猫伸懒腰"、"眼镜蛇式"等，整个过程充满欢声笑语。专业瑜伽教练李老师表示："少儿瑜伽注重培养孩子的身体协调性和专注力，通过生动有趣的动作设计，让孩子在游戏中锻炼身体，陶冶心性。”

家长积极响应，效果显著

参与活动的家长纷纷表示支持。家长王女士说："现在孩子学习压力大，缺乏运动，瑜伽既能锻炼身体柔韧性，又能帮助孩子放松心情，培养专注力，这样的活动很有意义。" 8岁的小学员张同学兴奋地告诉记者："瑜伽很好玩，像在做游戏一样，我学会了好几个动作，回家要教给爸爸妈妈！”

促进全面发展，活动持续开展

AYTC相关负责人介绍，此次少儿瑜伽活动是"全民健身月"系列活动之一，旨在从小培养青少年的运动兴趣和健康意识。"瑜伽不仅能增强孩子的身体素质，还能培养他们的耐心和专注力，对孩子的全面发展很有帮助。”

据悉，考虑到活动的良好反响，主办方计划陆续开展类似的少儿瑜伽公益课程，让更多孩子受益。同时，还将邀请专业教练为有兴趣的家长提供指导，推动亲子瑜伽活动的开展。 活动在孩子们的欢声笑语中圆满结束。通过这次活动，不仅让孩子们体验到了瑜伽运动的魅力，也为推广青少年健康生活方式起到了积极的示范作用。